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“亚健康”是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,机体虽无明显的疾病诊断,却表现出生活能力降低,社会适应能力减退及各种身体不适的症状。学校很多职工出现亚健康各种症状,已经严重影响到大家的生活质量和工作效率,富顺开大进修校高度重视教职工健康问题,专门邀医院健康管理科主任刘韬,到学校进行“‘心理将康’共创和谐生活”知识讲座。
刘韬针对亚健康的定义和初步认识,亚健康的危害,影响健康状态的因素,自我检测等几方面进行讲解,深入浅出,入情入理,让老师们从理论联系到实际,了解自己的健康情况,并找到预防措施。大家纷纷讨论从健康的生活习惯,良好的心态,不乱用药品等方向入手,提高自身免疫力,达到健康状态。老师们积极发言,各抒己见,受益匪浅。
讲座后,体检中心的医护人员对学校教职工体检报告进行了解读,对提出的日常健康问题一一作答、解惑,让大家对自己身体情况认识更加清晰明了。
远离亚健康,共创和谐生活,这次讲座,教职工不仅了解亚健康的有关知识,学会了怎样保护自身健康,提高生活质量,更从中感受到学校领导对教职工身心健康的殷殷关爱之情。