10日中午12点半，四川气象台发布天气预报显示——在17个地级市气温一览表中自贡突破重围勇夺“桂冠”↓↓↓本周晴热相伴闷热依旧预计本周，我市晴热相伴，闷热依旧。天气以多云到晴为主，周前期早晚多雷阵雨，周内最低气温在23到26度之间，最高气温在27到37度之间。★昨天晚上到明天白天多云，荣县有雷阵雨，气温：27-34度★11日晚到12日白天雷阵雨转阴间多云，气温：26-32度★12日晚到13日白天中到大雨转阴，气温：24-29度在这酷热难当的天气里必须再次提醒大家：当心中暑！先看下面这个新闻夜间长跑竟然中暑？近日江城气温持续升高，武昌一长跑爱好者晚上依然到东湖边跑步。8月2日晚，他在夜跑途中突然昏迷，医院抢救。截至8月3日18时，还没有脱离生命危险。40岁的宋先生是武汉一家国企的职工，平时注重锻炼，身体素质一直不错。近两年更是热衷于长跑，特别喜欢在朋友圈里晒自己夜跑的路线图。只要不下雨，每天晚上他都会和志同道合的伙伴围着东湖慢跑。8月2日19时，他和两名同伴照例来到户外，虽然天气有些闷热，但他依旧坚持计划跑5千米至8千米。不料跑到3千米左右时，同伴突然发现身边少一人，回头一看，宋先生趴倒在路边抽搐不止。任同伴如何呼喊，宋先生都无回应。两名同伴立即将宋先生医院急救中心。检查确诊为重度中暑。经过连夜抢救，宋先生依然没有恢复意识，目前还在急救中心病房继续救治。急救中心副主任医师赵智刚表示，宋先生由于重度中暑导致重度脑水肿。通过呼吸机支持、脱水降颅压等综合治疗，目前生命体征平稳，但尚未脱离生命危险。预计即使脱离生命危险，脑部也会留下后遗症。医生提醒：高温天气尽量停止户外运动！晚上没有太阳为什么在户外也会重度中暑？赵智刚解释，近日户外气温较高、湿度较大，被曝晒整天的道路夜间持续散热等都是导致中暑的高危因素。如果此时户外运动负荷过大，就很容易引发中暑。在高温天气下如何防治热射病？热射病又称为重症中暑，是一种非常凶险的急症，死亡率非常高，可达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。热射病就是热量在体内急剧蓄积导致的。患者常会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷，呼吸困难、甚至呼吸衰竭等症状，是中暑中最致命的一种。热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、脉搏变快等症状。而热射病与中暑的区别在于，它表现为高热（体温快速升高）、常无汗甚至出现昏迷休克。热射病通常伴随体温高达40℃以上，这时候身体超高温超过组织耐受极限，使得器官功能衰竭所致。显然，这会危及生命。如果发生热射病应该如何正确救助呢？第一时间将患者转移至阴凉通风处，然后让其平躺、物理降温、补充水分（盐水最佳）等，同时及时拨打急救，且在急救途上救治不能停歇。此外，专家介绍除了热射病,酷暑天还易导致心脑血管疾病高发心梗和中风等患者明显增多，应饮水充足饮食清淡，空调设置26度为宜。天气炎热防控不能松懈更要照顾好自己哦！
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